Eine Woche schon vorbei?
Das ging ja flott. Und meine Pfunde?

Hier die Facts:
66,8 [BMI 22.06]

Was ich gemacht habe:

• morgens ca 50 Crunches
• Essenszeiten sind wieder regelmäßig: morgens Frühstück (Knäckebrot mit Frischkäse und Honig oder Marmelade), mittags und abends
• Salat und viel Gemüse, mit so wenig Öl wie möglich zubereitet (wenn überhaupt)
• Obst, Obst, Obst (außer Bananen und Trauben)
• weniger Brot, vor allem keinen langen Franzosen (das war echt hart…)
• Chips und Schokolade durch Gummibärchen und Salzstangen ersetzt
• vieeeel getrunken (zuckerfreies Zeugs) - ideal ein Glas auf Ex vor dem Essen (man ist weniger und wird trotzdem satt)

Und kann mir jetzt einer erklären, warum ich trotzdem gerademal 200 Gramm verloren habe?!

[Ich schieb es mal auf's "Nicht-mehr-Rauchen", der Körper muss sich sicher erst noch umstellen. Und immerhin hab' ich nicht zugenommen!]

Der Henning schmeißt, ich fange und gebe anschließend weiter.

• Was war deine erste “echte” PC-Hardware?

Ich glaube, daran kann ich mich nicht mehr so genau erinnern - ich weiß nur, dass ich immer neidisch auf meinen Cousin war, weil er einen 486er hatte. Demnach war es ein 386er von Escom in schwarz. Kann das sein? Fand unseren PC aber trotzdem cool, weil er… schwarz war. (Ja, typisch Frau!)
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Klingt fast wie ‘ne Doku.
Ist es aber nicht - sondern ein gut gemachter, spannender, actionlastiger und zugleich lustiger Film über den Gefängnisinsassen Tim Kearney (Paul Walker), der über den korrupten DEA-Agenten Tad Gruzsa (Laurence Fishburne) die Chance erhält, mittels eines Deals seine Freiheit wieder zu erlangen.
Bedingung ist, dass er “Bobby Z” spielt - denn den verlangt der mexikanische Drogenboss im Austausch für Grusza’s Partner.
Doch bei der Übergabe geht alles schief, was schiefgehen kann: Es kommt zu einer Schießerei, Grusza’s Partner stirbt, aber dem neuen “Bobby Z” gelingt es, zu fliehen - um dann festzustellen, dass er mit seiner neuen Identität selbst Drogenboss ist und sehr viel Geld hat. Und mindestens genau so viele Feinde.

So wie es aussieht, wurde dieser Film für die deutschen Kinos abgesägt - angeblicher Starttermin wäre der 03.Mai gewesen, jetzt gibt es ihn aber direkt ab 27.Juli in der Videothek zum Verleih.
Eigentlich schade, er ist nämlich wirklich sehenswert - “trotz” guter Story unkompliziert und kurzweilig.

Sonntag Abend gab’s Theater.
Ich mich also in eine schicke Stoffhose, ein Spitzenoberteil und High Heels geschmissen, meine Haare zu einer labyrinthähnlichen Figur gen Himmel getürmt, Ohrringe bis zum Dekolleté eingehängt und ab ins Staatstheater.
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Seit gestern Nichtraucher.

[Um Unterstützung wird gebeten.]

Update:
Patrick ist jetzt auch Nichtraucher.

Dass Daniel Weisser ein begabter Fotograf ist, ist bekannt.
Aber er schafft es trotzdem immer wieder, mich zu begeistern - er hat mir nochmals die Ehre erwiesen, weitere Fotos aus einem Shooting von vor zwei Jahren zu veröffentlichen - als kleines Geschenk für meine Abschlussprüfung. Und ohne Milchbart.
Ich fühl’ mich geehrt. Danke! *~

[zur großen Version hier klicken.]

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[weitere Bilder aus dem Shooting sind das, das und das.]

Der Typ vom Büro drunter hat mir mal wieder was Cooles/Lustiges/Süßes geschickt:

[Bild oder hier klicken.]

Futter für mein RSS.

Dinge, die jetzt dran sind:

• das auf vier Stockwerke gestreckte Chaos wieder in ein lebensfähiges Umfeld verwandeln.
• dem Kühlschrank wieder einen Sinn geben.
• das soziale Netz im direkten Umfeld wieder stärken (z.B. montags in die Sneak gehen).
• Meinen Gartendschungel mit der Machete bearbeiten.
• mich selbst wieder kultivieren.
• einen neuen Job finden.
• 2 Folgen nutkidz veröffentlichen - der April muss nachgeholt werden.
• sämtliche vollgekritzelten Papierunterlagen vom Lernen wieder in die Welt des Recyclings schicken.
• meine Briefe und eMails durcharbeiten (hoffentlich kam niemand auf die Idee, mir was wichtiges zu schicken).
• endlich dem “Belly Off”-Projekt widmen.
• meine Blogroll updaten. Vielleicht auch meine Seite - oder mich auch mal wieder mehr um www.nachgeschaerft.de kümmern.
• arbeiten.

Aber erst ab morgen. Muss erstmal schlafen.

Ich mach wirklich jeden Mist mit - auch den von MC Winkel.
Was soll’s… Dann gibt es eben ein Negativ-Outing.
Da ich ja zugesagt habe, hier nun die “Ergebnisse” der letzten Woche.
Eigentlich mein Start, weil ich erst ab heute loslege (bis gestern war ja “Ausnahmezustand”), daher:
Immernoch 67kg [BMI 22,13] und das trotz extremen Alkoholkonsums gestern.
Aber ich werd’ locker aufholen… Wenn das Wetter so schlecht bleibt, macht Eis essen eh keine Laune.

Es ist vorbei. Wochenlanges Lernen, schweißgebadetete Nächte, panische Attacken und nervöses Augenzucken haben sich innerhalb von zwei Tagen in Luft aufgelöst.
Allerdings hielt die Panik bis zur Ankunft im Prüfungsraum an - Chaos war vorprogrammiert.
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