Ich habe abgenommen.
Facts: 67,2 kg [BMI 22,2].

Was ich getan habe:

• Ich war joggen. Sympatexter sagt, sogar ganze 45 Minuten. Morgen wieder. Um genau zu sein ist der Plan montags, mittwochs, freitags.
• Viel Obst. Sehr viel Obst.
• Fast nix Süßes.
• mehr als sonst getrunken.

Nicht, dass das jetzt ein Bombenerfolg ist, aaaaber…
a.)tens habe ich immerhin Gewicht verloren (statt wie bei “Belly Off” zuzunehmen - liegt wohl daran, dass ich unter MC Winkel’s Beobachtung mein persönliches Murphy’s Gesetz ausgelöst habe)
b.)tens geht es darum, dauerhaft Gewicht zu reduzieren. Keine Lust auf den Jojo-Effekt (nein, nicht den Jojo…) und zwanghaftes Hungern. Ist eh doof.

[noch 7,2 kg bis zum Ziel.]

Andere Mitblogger findet Ihr hier (irgendwo), und ein Foto kommt erst wieder, wenn es auch einen optischen Unterschied gibt.

Irgendwie hab’ ich das Gefühl, dass ich mich bei meiner Prüfung voll austoben kann.
Irgendwie macht mich das ziemlich misstrauisch.

Letzte Woche ist eine rosa Mappe in die Agentur geflattert, die meine praktische Abschlussprüfung beinhaltet.
Und jetzt darf ich sie einsehen, das heißt: die nächsten drei Wochen wird nochmal ordentlich geklotzt.
Ab heute beginnt meine Konzeptionsphase, am 25. und am 26. Juni ist dann die Umsetzung und am 28. Juni muss ich mein Kunstwerk abgeben.
Und ich frage mich: warum rosa??!

[Nein, Fragen bringt nichts, ich muss meine Klappe halten. Zeigen kann ich Euch auch erst dann was, wenn es bewertet und von der ZFA freigegeben wird. Und bis dahin haben wir es alle eh schon vergessen.]

Ja ja, ich war noch nie wirklich die Schnellste…
Ich hol’ es aber auf.
[ab zu Folge #52.]

[Auf der Heimfahrt von Hannover.]

Diese zum Beispiel.

Während MC Winkel insgesamt 4,5kg abgenommen hat (und einen awardreifen Clip dazu gedreht hat), habe ich sage und schreibe 1kg zugenommen. Tolle “Diät”.
Und das, obwohl ich letztes Wochenende nur Sport im Kopf hatte!
[Vielleicht hätte es ja auch mehr gebracht, selbst zu spielen als nur zu fotografieren... Egal.]

Aber eine gute Sache hatte es:
“Belly Off” hat mich vom Rauchen abgelenkt. Immerhin bin ich jetzt schon seit fast einem Monat Nichtraucher. Und nein, ich habe immernoch kein Bedürfnis danach, zudem konnte ich dem allgemein bekannten Klischee entgegenwirken, dass man das Nikotin durch Pfunde ersetzt. Danke MC!
Und laut Chris habe ich theoretisch auch nicht zugenommen, da +/- 3kg ohnehin keine Änderung sind.
So.

Also war ich ja erfolgreich.

Wird trotzdem Zeit, abzuspecken. Ziel sind 60kg. Attakka!
[Aber nicht heute, Denny hat mir Mozartkugeln aus Österreich mitgebracht.]

Feiertage sind anscheinend dazu da, um mit der Hausarbeit nachzukommen.
Aber bis Oktober gibt es ja erstmal keine mehr.
Dafür habe ich gestern die Hälfte meines Wäscheberges und das komplette Unkraut meines Vorgartens bekämpft. Mein “neues”* Bett steht endlich auch, nachdem ich ein Jahr auf dem Boden Lattenrost und Matratze geschlafen habe.

Wetten, dass es keinen Monat dauern wird, bis ich

1. das erste Mal aus dem Bett gefallen bin und
2. mir das erste Mal das Schienbein an der Bettkante angestoßen habe?

[* : nicht wirklich neu, da es ein Hobbywerk eines befreundeten Schreiners ist und mir genialerweise geschenkt wurde.]
[an der Wand: immernoch eines meiner Lieblingsbilder.]

Der Typ vom Büro drunter war so nett und hat kurzerhand eine kleine Galerie hochgeladen, in dem die restlichen Bilder von der Norddeutschen Meisterschaft 2007 in Hannover zu sehen sind.
Viel Spaß beim Durchgucken.

Lang leben die schrecklichen Denglisch-Wörter. Egal, Alexander schmeißt es mir durch’s Netz, ich belle und schnappe danach. Is’ klar, näh?
Read the rest of this entry »